Статья описывает 6 упражнений китайской медицины для укрепления шейных позвонков и улучшения подвижности головы. Для каждого упражнения приводятся инструкции и рекомендации по выполнению.
Статья описывает 6 упражнений китайской медицины для укрепления шейных позвонков и улучшения подвижности головы. Для каждого упражнения приводятся инструкции и рекомендации по выполнению.